Telefon: +420 608 124 553

Partneři

Jana Martinková, DiS.

Masáže

Jana Martinková

Masáž patří k nejstarším léčebným prostředkům. Je to účinná, staletími ověřená metoda. Spolu s pohybem a správnou stravou je jednou z možností, jak udržovat tělo v kondici. Jemné tlakové doteky patří do všech masážním technik. Masáž podpoří krevní a mízní oběh a tak z těla lépe odtékají zplodiny látkové výměny, které způsobují únavu a bolesti. Uvolnění svalů působí příznivě zejména na páteř a klouby.  Masáž má vliv jak na fyzickou, tak na psychickou stránku člověka. Je důležité najít si svého maséra jako hledáte svého kadeřníka. Měli byste se cítit dobře, aby mohlo odpočívat Vaše fyzické i duševní „já“.

Typy masáží

    • Sportovní masáže
    • Zdravotně regenerační masáže
    • Čínská tlaková masáž
    • Indická masáž hlavy
    • Thajská masáž nohou
    • Masáž lávovými kameny
    • Částečné masáže
    • Celkové masáže
    • Zaměření na odstranění bolesti zad, odstraňování bolestivých spasmů ve svalech
  • Regenerace fyzického těla i psychiky
  • Spojení klasické masáže a východních technik
  • Využití prvků Shiatsu
  • Individuální přístup

Ceník

30 minut 300 Kč
45 minut 400 Kč
60 minut 550 Kč

Masáž lávovými kameny ( jen v provozovně Ostružinová)
30 min. 350 Kč
45 min. 450 Kč
60 min. 600 Kč

Odborné vzdělání

  • Kurz zdravotní masáže se zaměřením na sportovní a zdravotně regenerační klasické masáže
  • Seminář reflexní masáže a měkké techniky
  • Thajská masáž nohou
  • Čínská tlaková masáž
  • Indická masáž hlavy
  • Odborné semináře z oboru fyzioterapie
  • Masáž lávovými kameny
  • Dornova metoda a Breussova masáž
  • VOŠ obor diplomovaný farmaceutický asistent

Kontakt

Relax club
V Zahrádkách 65
Praha 3 – Žižkov

ZdravaZada.EU
Ostružinová 5
Praha 10 – Záběhlice

Objednávky telefonicky: 723 710 840
E-mail: janamartinek@centrum.cz

Šárka Jakešová, DiS. – nutriční terapeut

Sarka_1

Jsem dietolog, poradce životního stylu a rozvoje osobnosti.

Vystudovala jsem obor Diplomovaný nutriční terapeut na VOŠ zdravotní v Praze. Na základě registrace mám oprávnění vykonávat poradenskou činnost v oblasti výživy a zdravého životního stylu samostatně bez odborného dohledu. Pravidelně navštěvuji odborné kurzy a semináře a aktivně sama pracuji na svém vzdělávání a osobním rozvoji.

Absolvovala jsem psychoterapeutický výcvik a life koučink. Vystudovala jsem oděvní návrhářství a zabývám se tvorbou osobního stylu.

Ráda sportuji a vlastním osvědčení instruktora Nordic walking.

Můžete se společně se mnou pustit do úpravy jídelníčku a hubnutí, zapracovat na své postavě při Nordic walkingu.

Nabízím služby:

  • konzultace při výživě a změně životního stylu při redukcích hmotnosti, zdravotních dietách, sportovní výživě, či výživě ve specifických životních situacích.
  • Nordic walking – jedná se o zdravější a vylepšenou techniku chůze s pomocí holí, při které se zapojuje až 90% svalstva. Je to přirozený pohyb, vhodný pro všechny, ale zejména pro klienty s nadváhou.

Přijměte zodpovědnost za své zdraví a za svou budoucnost.

Zbavte se tíhy minulosti spolu s přejídáním a nezdravým životním stylem.

www.vyziva-poradna.cz

Kontakt: 605 958 000, info@vyziva-poradna.cz

Kontakt

Mgr. Kateřina Nimrichterová
Ostružinová 5 / 2935
Praha 10 - Záběhlice

www.zdravazada.eu
katerina.nimrichterova@zdravazada.eu
Konzultace a objednávky na tel.: +420 608 124 553

Loga

 
Sodexo Fokus Pass
Unišek Unišek plus Cadhoc

Nejčtenější článek

Poslední článek