Telefon: +420 608 124 553

Terapie

Neřeším určitou diagnózu, ale snažím se pomoci konkrétnímu člověku.

Terapie je založena na komplexním holistickém přístupu a důkladném vstupním vyšetření jehož součásti je:

  • Osobní anamnéza – prodělaná onemocnění, úrazy, míra stresu atd.
  • Kineziologický rozbor – vyšetření pohybového aparátu jak z pohledu morfologického, tak funkčního.

Cílem terapie je umožnit pohybovému aparátu lepší fungování, což předpokládá práci s celým tělem. Velmi často místo, kde se problém projevuje, není totožné z oblastí, kde problém vznikl. Je třeba vzít v úvahu i další faktory, jako je například míra stresu či případné onemocnění vnitřního orgánu.

Jak pracuji

Pracuji zejména s pohybovými vzorci. Snažím se umožnit tělu jemným a efektivním způsobem lepší fungování a tím podpořit zlepšení celkové kvality života.

Terapie vychází z principů Feldenkraisovy metody. Využívám také řadu dalších technik pro uvolnění tkání a mobilizaci. Součástí terapie je práce s pohybovými návyky, výuka efektivnějšího využívání těla a jeho vnímání. Cvičení, která doporučuji vychází vždy z individuálních možností a potřeb klienta.

Přestože se terapie opírá o vstupní vyšetření, vždy také vychází z aktuálního stavu a je vedena na základě reakcí těla na předešlou terapii.

Princip terapie

Náš nervový systém má obrovskou schopnost se učit, avšak jiným způsobem, než jsem zvyklí. Na základě dodaných podnětů dokáže sám přehodnotit současnou situaci a najít lepší řešení. Proto se snažím nevkládat do terapie své představy o ideálním stavu, ale pouze následuji a podporuji tělo tak, aby bylo umožněno lepší fungování.

Tři pilíře terapie

Terapie jako dialog – vnímám terapii jako dialog mezi terapeutem a tělem klienta. Snažím se o nedirektivní a respektující přístup.

Bezpečné prostředí – vytvářím bezpečné prostředí pro to, aby nebyl klientův nervový systém zbytečně drážděn. Proto se pohybujeme v hranicích nebolestivého a nedráždivého rozsahu.

Terapie s respektem – Je třeba si uvědomit, že vznikne-li akutní problém, je to jen další stádium předešlého stavu a chybného fungování. Nic nevzniká jako blesk z čistého nebe, přestože se nám to takto může jevit. Je důležité plně respektovat, že každý problém má svou historii, která je vlastně řadou kompenzací nervového systému pro zachování fungování pohybového aparátu za daných podmínek.

Je tedy nutné respektovat problém tak, jak se projevuje a pokud není možné ho vyřešit hned, nesnažit se za každou cenu navrátit ideální stav.

Indikace terapie:

  • akutní a chronické potíže s pohybovým aparátem
  • poúrazové stavy
  • pokračování předchozí rehabilitace
  • onemocnění, která druhotně ovlivňují držení těla (např. chronické onemocnění dýchacího systému)
  • prevence poruch pohybového aparátu
  • chcete-li lépe poznat vlastní tělo, umět ho lépe ovládat a lépe se pohybovat

Nejste-li si jisti, zda je pro Vás terapie vhodná, neváhejte mě kontaktovat.

Co od terapie očekávat?

  • zmírnění až vymizení bolestivých stavů
  • lepší pohyblivost, pružnost a ohebnost těla
  • zlepšení koordinace a schopnosti ovládat vlastní tělo
  • naučíte se jak lépe stát, sedět, cvičit a využívat potenciál Vašeho těla
  • zefektivnění pohybových stereotypů, což vede k prevenci dalších poruch
  • zrychlení regenerace a získání větší vitality
  • porozumění problému v rámci možností
  • relaxace a odpočinek v příjemném prostředí

Kontakt

Mgr. Kateřina Nimrichterová
Ostružinová 5 / 2935
Praha 10 - Záběhlice

www.zdravazada.eu
katerina.nimrichterova@zdravazada.eu
Konzultace a objednávky na tel.: +420 608 124 553

Loga

 
Sodexo Fokus Pass
Unišek Unišek plus Cadhoc

Nejčtenější článek

Poslední článek