Telefon: +420 608 124 553

Cvičení podle Mojžíšové

Velkou výhodou sestavy je její jednoduchost.

Instruktáž cvičení podle Ludmily Mojžíšové

Sestava cviků podle Ludmily Mojžíšové je dávána do souvislosti zejména s léčbou funkční ženské sterility (neplodností). Cvičení je však vhodné a účinné také při řešení vertebrogenních potíží (bolestí zad).
Instruktáži předchází vyšetření pohybového aparátu.

Proč je cvičení účinné?

V lidském těle vznikají svalové dysbalance (nerovnováhy), kdy některé svaly výrazně přetěžujeme a jiné svaly ochabují. Máme-li slabé břišní svaly a hýžďové svaly, mohou jejich funkci přebírat svaly pánevního dna. Následkem toho dochází k jejich spasmu (stažení). Tím dojde k zmenšení prostoru v malé pánvi, nedochází k dostatečnému prokrvování této oblasti (málo kyslíku a živin). Následkem takové nerovnováhy může být řada obtíží jako jsou poruchy menstruačního cyklu či neschopnost početí a v neposlední řadě také bolesti zad.
Cvičením je možné odstranit svalové dysbalance a tím pozitivně ovlivnit poměry v malé pánvi, což může mít za následek otěhotnění, úpravu menstruačního cyklu či vymizení bolestí zad.

Velkou výhodou sestavy cvičení je její jednoduchost. Pokud ale chcete začít cvičit, je určitě velmi dobrým řešením vyhledat odborníka, který Vás cviky naučí a hlavně dohlédne na jejich správné provedení, tak abyste byli dále schopni cvičit samostatně a správně.

Pro které diagnózy je cvičení vhodné:

  • bolestivá a nepravidelná menstruace
  • neprůchodnost vejcovodu
  • hypoplazie dělohy (nevyvinuná děloha)
  • opakované potraty
  • snaha o početí

Tyto diagnózy by měly být před začátkem cvičení konzultovány s lékařem.

Dále je cvičení prospěšné pro:

  • vertebrogenní poruchy na funkčním podkladě
  • vertebrogenní poruchy na strukturálním podkladě

Kontakt

Mgr. Kateřina Nimrichterová
Ostružinová 5 / 2935
Praha 10 - Záběhlice

www.zdravazada.eu
katerina.nimrichterova@zdravazada.eu
Konzultace a objednávky na tel.: +420 608 124 553

Loga

 
Sodexo Fokus Pass
Unišek Unišek plus Cadhoc

Nejčtenější článek

Poslední článek