Mgr. Kateřina Eftimova, celostní fyzioterapeutka
Integrativní práce s tělem
Kraniosakrální biodynamika
Neuromotorické programování
Hluboce respektuji vnitřní moudrost těla. Využívám metody a principy, které nahlíží na lidskou bytost jako na celek. Použití těchto metod a principů otevírá prostor pro změnu, která se pak může odehrát na všech úrovních naší existence.
Chcete-li své potíže řešit do hloubky, využít je pro svůj seberozvoj a nahlédnout na sebe z jiné perspektivy, ráda Vás budu na této cestě provázet. Možnosti využití podpory jsou široké. Nejste-li si jisti, zda je pro vás ošetření vhodné neváhejte mě kontaktovat!
S čím mě můžete navštívit
Akutní a chronické potíže pohybového aparátu
bolesti zad | bolesti páteře | blokády | bolesti svalů, úponů, kloubů | bolesti vystřelující do končetin | svalové dysbalance | vadné držení těla
Stavy po úrazech, nehodách a operacích, zubařských zákrocích
Bolesti hlavy různého původu
tenzní bolesti | migrény
Neurologické potíže
chronické bolesti | neuralgie trojklanného nervu | fibromyalgie
Kompenzace při sportu
regenerace | relaxace | zlepšení výkonnosti
Podpora pro zpracování traumatu a posttraumatických symptomů
psychická traumata | fyzická traumata | traumatický porod | nespavost | úzkosti | deprese | panické ataky
Podpora při chronických onemocněních
Jste vysoce citlivá osoba a řada terapií je pro vás příliš “intenzivních”
Osobní rozvoj
navázání lepšího kontaktu s tělem | zklidnění | harmonizace nervového systému
Ošetření není hrazeno zdravotní pojišťovnou a nenahrazuje lékařskou péči.
Jak pracuji
Kombinuji různé přístupy a principy, zejména neuromotorické programování a kraniosakrální biodynamiku. Můžete tak dostat podporu z více úrovní.
Často nestačí pracovat jen s tělem a pohybovými vzorci, ale je třeba se dostat do hlubších úrovní, uvolnit napětí z nervového systému a pracovat s celým kontextem.
Často také nestačí problém zpracovat na energetické a duchovní úrovni, nestačí ho jen pochopit a rozumět mu, ale je třeba ho ukotvit v těle a integrovat v běžném životě.
Využívám psychosomatický pohled a zkušenosti z fyzioterapie.
Je mi také blízký pohled na člověka očima čínské medicíny.
Opírám se o mnohaletou vlastní sebezkušenost.
V případě potřeby využívám supervizí, které mi pomáhají mít zdravý odstup a neutrál, který je důležitý pro vytváření léčivého prostoru.
Vycházím ze zkušeností, které jsem získala prací se stovkami klientů.
Neuromotorické programování
Je způsob práce, který využívá principy a prvky Feldenkraisovy metody terapeutickým způsobem. Umožňuje tak práci s pohybovými vzorci. Ty se utváří celý náš život a jsou způsobem, jak se zapojují naše svaly, jak unikátně utváříme svůj pohyb, jak se vyrovnáváme s gravitací a udržujeme vzpřímený stoj. To úzce souvisí s naší psychikou, sebepojetím a historií. Jsou naší tak samozřejmou součástí, že si nejsme vědomi toho, že některé jsou chybné a nefunkční, pokud se nezviditelní potížemi. Řada z nich vznikla jako reakce na různé situace, které již jsou minulostí.
Neuromotorické programování nepracuje na nápravě z venčí, ale proniká do samotného jádra utváření pohybu a sebevnímání.
Proč je důležité měnit nefunkční vzorce pohybu
protože často vedou k bolestivým poruchám,
omezují nás nejen po pohybové stránce, ale i v úrovni psychiky a schopnosti svobodného rozhodování,
drží nás v minulosti skrze tělo i psychiku.
Co umožní tento způsob práce
povede k vymizení či zmírnění bolestí, pocitu větší lehkosti pohybu,
měnit nefunkční vzorce pohybu způsobem, který vás nebude stát žádné úsilí,
bude mít hluboký dopad na to, jak se cítíte, vnímáte a pohybujete a povede k lepšímu uvědomění těla a zvětšení spektra možností pohybu,
nebudete muset přemýšlet nad tím, jak se pohybovat, stát, sedět jinak a správně. Vaše tělo to bude vědět a vy to ucítíte zevnitř,
tento způsob práce má velký vliv na psychiku a sebevnímání,
podporuje pocit bezpečí ve vlastním těle.
Zkušenost klientky
"Od dětského věku jsem vrcholově sportovala a první problémy se zády se začaly objevovat v pubertě. V 18-ti letech jsem byla účastníkem vážné autonehody, při které došlo k poranění zad. Od té doby byly bolesti zad v různé intenzitě součástí mého každodenního života. Před cca 5-ti lety jsem začala chodit na terapie k paní Eftimové. Po první terapii, i každé další, jsem měla dojem, že mi někdo vyměnil tělo, měla jsem pocit, že jsem lehká jako pírko, každý pohyb byl bezbolestný, hladký, jako kdyby tělo samo vědělo co a jak má udělat. Při pravidelných terapiích se podařilo bolesti skoro odbourat, a když se objeví moje tělo si ve většině případů poradí samo, případně doladíme při další terapii. “
Klára
Kraniosakrální biodynamika
je holistický přístup původně vycházející z osteopatie
náš tělesný systém v sobě nese mnoho nánosů z minulosti, které jsou vepsány do našich tkání a tekutin,
na jakoukoliv stresovou situaci, kterou nezpracujeme, reaguje naše tělo vytvářením tzv. inertních vzorců, které narušují zdravý pohyb tkání a tekutin v těle,
nezpracované události jsou takové, na které jsme v danou chvíli neměli kapacitu jimi zdravě projít a uvolnit stres z těla. Mají tedy velký vliv na náš nervový systém a tkáně. Zůstávají v něm uzamčeny a udržují v něm “napětí”,
kraniosakrální biodynamika umožňuje rozpustit inertní vzorce a uvolnit napětí z našeho těla,
má hluboký dopad na kvalitu našeho života a jeho prožívání.
NOVINKA NA BLOGU:
Mami,já mám strach!
“Mami, já mám strach, bojím se krve!” Přiběhla za mnou moje čtyř a půl letá dcerka. Zažila ten den velmi stresující událost, kdy byla přítomna úrazu člena rodiny, který vypadal ošklivě.
“A je ten tvůj strach někde v tělíčku? Má nějakou barvu?”, zeptala jsem se.
“Má červenou barvu a jde ze srdíčka do hlavy. Sem!” Ukázala na záhlaví.